Крупа Овсяная Цельная, Русское Поле, 800г

Овсяная крупа – продукт, получаемый путем переработки овса. Он проходит этапы пропаривания, шелушения и шлифования – именно поэтому в итоге овсянка имеет ровные, аккуратные хлопья. 

Такая крупа невероятно полезна, она содержит минеральные вещества и витамины, без которых не может обойтись организм.

 

Способ приготовления: 

Промыть зерна в горячей воде 6-7 раз, затем варить в любом количестве воды на протяжении примерно 2-х часов до готовности.

 

Пищевая ценность на 100 г продукта

Белки - 11 г

Жиры - 6 г

Углеводы - 52 г

Энергетическая ценность - 1256 кДж

Калорийность - 300 Ккал